எச்சரிக்கை: கண்டிப்பாக முதல் பகுதியை படிக்கவும். இரண்டு பகுதியையும் பொறுமையாக உள்வாங்கி படிக்க 4 நிமிடமும் 40 நொடிகளாகும். மேலோட்டமாக படிக்க 2 நிமுடமும் 38 நொடிகளாகும். படிக்காமல் வாழ்த்துகள் மட்டும் போட 18 வினாடிகளாகும். படிக்காமல் வெறும் ‘லைக்’ மட்டும் போட ஒரு வினாடி ஆகும். படித்துவிட்டு ‘லைக்’ போடாமல் போனால் பல மணி நேரம் வருத்தப்பட வேண்டியிருக்கும் .
முதல் பகுதி
——————–
“பேலியோ உணவு முறைக்கு மாற போறேன்”,னு சொன்னதும்
“என்னது போலியோவா”னு என் மனைவி சீத்தா கேட்க,
“இல்லம்மா, இது ஒரு உணவு முறை. இத கடைபிடிக்கறவங்க சோறு, இட்லி, தோசை, சப்பாத்தி, பொங்கல் இப்படி எதுவும் சாப்பிடக்கூடாது”
“அப்புறம், என்ன இலை, தழையவா சாப்பிடனும்”
“இல்ல, தினமும் காலைல 100 பாதாம்பருப்பு அப்புறம், பட்டர் டீ…”
“இங்க பாருங்க, என் உயிர வாங்காம, ஒழங்கா போடுறத சாப்பிட்டு, அமைதியா போயிடுங்க…”